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了解脱发及其原因

在治疗脱发之前，了解脱发的原因是非常重要的。脱发分为多种类型，常见的有雄性脱发、化疗脱发、饮食不当引起的脱发等。因此，找到脱发的根源，针对性进行治疗才能达到最好的效果。

治疗脱发的方法

治疗脱发的方法包括药物治疗、植发、生物细胞移植等多种方式。药物治疗包括口服药物和外用药物。口服药物可促进毛囊生长，如米诺地尔、芬达等。外用药物包括米诺地尔外用液、鞣酸、地塞米松等。植发和生物细胞移植是比较高端的手术方式，植发需要将健康的毛囊移植到脱发区域，生物细胞移植则是将自体细胞移植到患处进行修复。

生活习惯要注意

保持健康的生活习惯也是防治脱发的必要条件。不要过度烫染头发、避免使用夹板等外力伤害，多吃富含维生素和矿物质的食物如蔬菜、水果、鱼类等。此外，多做运动、保持心情愉悦，也有助于减缓脱发的速度。